lunes, 19 de diciembre de 2011

Me van a hacer falta nubes

Me van a hacer falta nubes

para llenar el vacío

que ha quedado en mi libreta.

Para mirarlas

y poder seguir soñando.

Para ver la belleza

que el mundo esconde

tras tantas desgracias.

Las pondré al lado

de la foto del niño con sida

(ese al que le salen

espinas de cucuruchos de helado).

Nos van a hacer falta nubes a todos.

A todos los que pensamos

que hay algo que no funciona

en nuestras vidas.

Que todos somos uno,

y no unos.

viernes, 16 de diciembre de 2011

Y ahora resulta que voy, y te veo, y todo cambia...

jueves, 1 de diciembre de 2011

Ser.
Quiero poder ser yo como individuo. Solo. Un ente independiente. Existir y convivir conmigo misma.
Y luego,
luego ya vendrán los otros.
Los que quieran. Los que gusten. Los que no condicionen mi existencia como ente.
Y luego,
podré ser condicionada. Sin dejar de ser un yo.
Yo. Sólo yo. Ser. Sola.

Estamos solos. Los demás pasan por nuestras vidas y cambian nuestra órbita. La desvian. Pero ya está. Más tarde o más temprano, sólo quedas tú. Sólo quedo yo.
Sola.

domingo, 27 de noviembre de 2011

Un domingo cualquiera.

Confiar.

Confiar en que haya un mañana, un futuro, un después.

Confiar en que las cosas pasan, en que todo se arregla.

Confiar en que lleguen tiempos mejores.
En los que haya un nosotros.
En que los días grises no siempre sean tristes.
En donde respirar sea fácil.
En donde el caminar sea ligero.
En donde pueda abrir los ojos con ansias sin miedo a ver lo que hay afuera.

El miedo.

El miedo.

El miedo que convierte las noches en días interminables.
El que no me deja sola.
El que me ataca cuando menos me lo espero.
El que me hace sentir esclava.

El miedo.


Que se vaya.
Que termine ya su trabajo conmigo.
Que no vuelva en años.
Ya he tenido bastante.

Vete.

Déjame.

Sola.

Vacía.

Triste.

Pero sin miedo.

martes, 22 de noviembre de 2011

Que no sé si debiera lo que quiero
o lo que dicen debo desear...

domingo, 20 de noviembre de 2011

The world is a tragedy to those that feel, a comedy to those that think.
- Horace Walpole

martes, 15 de noviembre de 2011

Dark was the night

”’I had a terrible day.’ We say it all the time. A fight with the boss. The stomach flu. Traffic. That’s what we describe as terrible, when nothing terrible is happening. These are the things we beg for. A root canal. An IRS audit. Coffee spilled on our clothes. When the really terrible things happen, we start begging a god we don’t believe in to bring back the little horrors and take away this. It seems quaint now. Doesn’t it? The flood in the kitchen. The poison oak. The fight that leaves you shaking with rage. Would it have helped if we could see what else was coming? Would we have known that those were the best moments of our lives?
Hay días en los que, simplemente, el pesimismo te supera. Los problemas se te amontonan y, como no sabes solucionarlos te limitas a dejarte llevar por ellos. Porque es fácil. Porque es más fácil que levantarte y admitirlos, confrontarlos. Y entonces es cuando te ves inmersa en una espiral de autodestrucción a la que no le encuentras la salida. Y lloras, porque no sabes hacer otra cosa.

domingo, 30 de octubre de 2011

Para niños mutantes

"Hay peligros que no conoce la gente grande, y que nosotros, los pequeños, podemos captar. Muertos que no quieren habitar solos en su ataúd intentan succionarnos el alma para arrastrarla con ellos al agujero final; pájaros perdidos que entran por nuestras orejas ponen sus huevos en el centro del cerebro y cuando nacen sus pollos los alimentan de nuestros sueños; piedras en cuyo interior duerme un ogro: si pisamos una, el monstruo se despierta y nos come los ojos y la lengua; sombras que se convierten en flechas, reflejos que muerden como víboras, bolas de barro que en la noche se nos meten en la cama, se nos pegan al pecho e inoculan penas tratando de que lloremos hasta que nuestra carne se disuelva en lágrimas."

viernes, 28 de octubre de 2011

Un paso más cerca (aunque pequeñito)

So why'd you fill my sorrow
With the words you've borrowed
From the only place you've known
And why'd you sing Hallelujah
If it means nothing to you
Why'd you sing with me at all?

Intentando poner un poco de orden en mi vida, donde parece que nada funciona, donde las estructuras se derrumban súbitamente una tras otra tras haber permanecido mucho tiempo desatendidas...
Cuesta volver a levantar algo de los escombros, pero si existe la más mínima posibilidad de que algo bueno vuelva a resurgir de ellos, todo el esfuerzo habrá valido la pena.
Pero reconstruir una vida no es fácil, y muchas veces es algo que no podemos hacer nosotros solos; requerimos de ayuda, cuanta más y más variada mejor. Hay que saber aceptar esa ayuda, dejar de vez en cuando que sean los otros los que vayan poniendo las piedras, los cimientos; que sean los otros los que nos tomen el relevo cuando pensemos que no podemos más, dejar que nos enseñen que siempre se puede, que de donde pensamos que no quedan fuerzas es posible sacar nueva energía.
Y seguir luchando, día tras día, por acabar ese edificio, por amueblarlo, decorarlo y llenarlo de gente que quiera estar ahí.


http://www.youtube.com/watch?v=huDIF--HmPU

domingo, 9 de octubre de 2011

Fin y comienzo

Los intensivos de Septiembre han terminado, ¡al fin! Con ellos se marcha una sensación de vacío, de hacer las cosas por hacer, por obligación hacia los otros. Nunca más, no pienso permitirme no disfrutar ni un segundo de lo que hago.

Para compensar estas semanas de infierno, qué mejor que un breve viaje a Valencia, un fin de semana de estar con los mios.

Y ahora llega Octubre. Las clases han empezado, llevamos una semana y la cosa va mejorando por momentos, proporcionalmente a la faena que tenemos.
Ha sido una semana larga, de estas que estás tan ocupado que todo pasa de tirón, como si fuera parte de una misma escena: sólo en los momentos de cambio de plano puedes tomarte un minuto para respirar. Pero cuando ves el resultado, cuando piensas en lo bien aprovechado que ha estado el tiempo, suspiras aliviado, lleno de satisfacción. Y llega el Domingo, el único dia "libre", y decides aprovecharlo para que los cambios de plano sean más largos la próxima semana. Cada pequeño minuto en el que puedes desconectar de todo y estar contigo mismo es un regalo, y se aprecian más cuanto más escasos son, por desgracia.

Así que hoy, en mi dia libre, pienso relajarme, si, pero sin perder el tiempo. Voy a leer, escribir, ir al cine y quitarme de encima toda la faena que pueda.

Poquito a poquito, se hace el caminito...


Feliz dia a todos (en especial a los Valencianos, ¡feliz 9 de Octubre!).

jueves, 22 de septiembre de 2011

When September ends

Summes has come and passed, the innocent can never last. Wake me up when September ends...

Here comes the rain again, falling from the stars. Drenched in my pain again, becoming who we are...

domingo, 18 de septiembre de 2011

Hoy, ahora, ya

Y ahora mismo, mi mala hostia es directamente proporcional a la alegría de los demás...
Así que no intentéis inyectarme felicidad con una jeringa sin aguja, porque igual las consecuencias son desastrosas si mi mano choca con vuestra cara.

domingo, 11 de septiembre de 2011

I Ching II

8. Pi

Ella, simple y pura, sinceramente sólo busca amor. La fidelidad, brotando espontánea desde el corazón, se dirige a alguien sin virtud. El Rey permite que los animales puedan escapar durante la cacería. La separación es el resultado de evitar el primer paso.


miércoles, 7 de septiembre de 2011

Veo que te vas alejando en el tiempo, que ya nada es lo mismo y que cada uno sigue su camino.
Veo que las pocas cosas que pueden unirme a ti en la distancia se desmoronan.
Veo que sigo pensando en ti cada día.
Y es entonces cuando más te echo de menos.

jueves, 1 de septiembre de 2011

Embriagar a los sentidos con el mundo


"Una imagen vale más que mil palabras"

Mentira. Una imagen sin más está incompleta; es sólo una pieza más del puzle. Mil palabras pueden hacerme ver, incluso sentir, una imagen. No será tan precisa como en la realidad, pero tampoco lo es la imagen real. Al fin y al cabo, el resto del puzle lo supliremos con la imaginación. Con nuestras propias y únicas percepciones, que no son de nadie más que de uno mismo. Y de ahí, surgirán los más variopintos puzles, de manera que parecerá que vengan de sitios diferentes siendo que comparten el mismo origen. Sólo responde a esta pregunta: ¿Qué ves?

Si queréis, podemos hacer un experimento: ¿qué veis?





martes, 30 de agosto de 2011

Fin del verano

He vuelto. Después de dos semanas y media en Irlanda.
Dos semanas que me han llenado de energía positiva. En las que el tiempo no ha sido importante y las horas se median por el hambre y el sol. En las que he podido disfrutar de la alegría y las ganas de descubrir de cuatro pequeñajos que me vuelven loca. Dos semanas llenas de momentos inolvidables.
En este tiempo, aún así, también han habido momentos decaídos. Cuando los recuerdos y añoranzas eran más fuertes. Después de unos cuantos de éstos, me dí cuenta de cómo superarlos.
"Abre los ojos"
Si era capaz de seguir estas instrucciones, y no siempre era fácil, todo cambiaba. Sólo con mirar a mi alrededor, ver ese verde que invade el paisaje, escuchar el viento golpearme los oídos, e impregnarme del olor a salitre... ¿Cómo se puede estar triste teniéndolo todo?

La tristeza también es opcional, algunas veces. Llega un momento en que uno puede elegir seguir triste o no, y eso depende de cada uno. Si quieres seguir lamentándote o si quieres seguir adelante.
A mi me ayuda Irlanda. Me ayudan los pequeños y me ayuda mi mamá. Me ayudan los profes y los estudiantes. Me ayuda la gente que saluda por la calle sin conocerme. Y todos ellos me ayudan sin saberlo. Pero la mejor ayuda, ¿no es aquella que viene cuando no se pide?


Este verano, de nuevo, me ha cambiado. Y he descubierto que todo lo que necesito está esperandome ahí fuera. Pero soy yo la que tengo que levantarme e ir a buscarlo. Y os digo una cosa, no me pienso quedar sentada.

sábado, 6 de agosto de 2011

Que mierda me habrás dado que me hace tan feliz...

No quiero reconocerlo. No quiero ser capaz de decir esas palabras por miedo a que sean verdad.
Pero no es facil volver a la vida real lejos de tí.
Intento olvidarte, intento no pensar en tí... Es inevitable. No pensar es imposible, y más si no hay nada con que entretener la mente. Procuro organizar mi vida un poco y empiezo a deshacer el equipaje. Pero cada rincón de mi maleta lleva tu rostro. Cada minuto espero que lleguen noticias tuyas, que me digas cómo estás, qué estás haciendo, que me echas de menos.
Y sigo esperando, y las noticias no llegan.
Intento decirme que no te quiero, que no me pasa nada, que esto es normal después de un mes de compartirlo todo. No sé si puedo engañarme mucho más tiempo.
Trato de continuar, pero las circunstancias, de nuevo, no están a mi favor.
Me acuesto a dormir después de varias noches sin poder hacerlo, y me despierto angustiada de un sueño en el que estábamos juntos. El calor y tu ausencia se pegan a mi piel, y llorando, en medio de una terrible confusión, meto la cabeza debajo de la ducha. Quiero limpiar esta tristeza, borrar estos pensamientos que no se alejan por muchos días que pasen.
El sol ya no brilla, toda la confianza y la seguridad que me habías dado se van desvaneciendo, aplastadas por el peso de una ciudad demasiado grande para mí. Me hago pequeña, más y más pequeña, y siento que mi espíritu, antaño alegre y aventurero, queda aletargado e indefenso, como aquél pequeño pájaro que quería salir de su jaula sabiendo que él sólo no podía volar...

martes, 5 de julio de 2011

Al final de este viaje...

Me voy mañana. A Francia, por un mes. Objetivo: coordinar un campo de trabajo.
La verdad es que estoy un tanto acojonada. Primero, que aún no tengo hecha la maleta y me quedan menos de 12 horas para subir al avión. Segundo, que mi francés ha decaído enormemente en los últimos meses. Tercero, que el éxito o fracaso de mi trabajo no depende sólo de mí, sino también de los voluntarios que me toquen en el proyecto. Vamos, que estoy muerta de miedo. En realidad no tanto. A ver, me preocupa, estoy nerviosa y todo eso, porque es el primer campo al que voy de coordinadora, pero sé, muy en el fondo, que todo va a salir bien. Creo que aún no me he hecho a la idea de todo el proyecto, pero mola. Siempre todo en el último momento.
Bueno, a parte de eso poco más que contar. He estado una semana en Valencia con mi familia y amigos, sin parar quieta ni un segundo. Se agradece, pero tampoco podía alargarlo mucho más si quería que mi salud mental no peligrase (y mi salud mental me preocupa ampliamente, la verdad). Así que se ha hecho un poco corto, pero es lo que toca.
Ahora, es el momento de despedirme y de acabar de prepararlo todo (y dormir un poco, tampoco me vendría mal), así que muy buen verano a tod@s.
Sed felices cual perdices.

:)

domingo, 26 de junio de 2011

Adaptación

La gran putada de tener tanto tiempo libre, es que puedes escucharte mucho. Y eso, a veces, genera ciertos conflictos.
Como tener que luchar con uno mismo las 24 horas del día...

miércoles, 22 de junio de 2011

Palabras

Hay palabras que valen más que otras.

Hay palabras vacías, cuyo significado es insignificante para quien las recibe, aunque no para quien las dice. Valen mucho como símbolo, pero no significan nada. No perduran. Se pierden en el silencio que las sigue, un silencio que equivale a una falta de entendimiento mútuo. Querer y no poder son estas palabras.
Hay palabras sencillas, que no quieren significar nada, pero que son sinceras, auténticas. Sabes reconocerlas enseguida, porque van directas a lo más profundo de nuestro ser.
Hay palabras violentas por ambas partes, cosas que no se quieren decir pero que demuestran una auténtica amistad sincera. Cosas que duelen. Éstas, son las más valiosas de todas. Son certeras, directas, con doble filo, siempre te hieren. Decirlas, y también aceptarlas, supone un acto muy valiente. Resuenan en la memoria durante mucho, mucho tiempo. Te hacen reflexionar, y plantearte las cosas. Te dejan descolocado. Te obligan a pensar.

Pero todas ellas son, al fin y al cabo, lo mismo: PALABRAS.
La decisión de qué hacer con ellas es sólo tuya. Puedes escucharlas, puedes ignorarlas, puedes rebatirlas...
Eso está en tus manos.

Time after time

Lying in my bed i hear the clock tickin', think of you
turning in circles, confusion is nothing new
flashback to moon nights, almost left behind
a suitcase of memories, time after sometime.


I think you don't know how important you have been to me. How much I admire you, how much I love you, how much I need you, how much I will miss you. You have been my Sun and Stars, you gave light to my worst days and made me smile even when I thought that was not possible anymore. You taught me, supported me, and accepted me.

And now that this is over, I can't stop thinking what's going to happen. I don't wanna lose you. I want to keep that friendship for a lot of years, for the rest of our lifes. Even if you are milles away, I don't care. I'll phone you, e-mail you, take a plane to see you. And I'm not joking. Whatever will be necesary to make you feel as confortable as I have been.


Thanks again, I won't stop saying it.

viernes, 27 de mayo de 2011

¡¡¡LIBERTAD!!!


Vosotros que os escondéis tras muros,
vosotros que os escondéis tras escritorios,
sólo quiero que sepáis
que veo a través de vuestras máscaras.

Vosotros que no habéis hecho nada
salvo construir para destruir,
vosotros jugáis con mi mundo
como si fuera vuestro juguetito,

Vosotros os escondéis en vuestra mansión
mientras la sangre de los jóvenes
se escapa de sus cuerpos
y se hunde en el barro.

Vosotros habéis extendido el peor miedo
que jamás pueda ser gritado,
miedo a traer hijos
a este mundo,

Me parece que descubriréis
cuando vuestra muerte cobre su peaje,
que todo el dinero que hicisteis
nunca comprará de nuevo vuestra alma.




domingo, 22 de mayo de 2011

Спасибо!!

Por hacerme volver a apreciar lo bello de estos deportes, por hacer que me entusiasme de nuevo en cada entrenamiento, por los estreses, los miedos, los nervios...
Porque esta temporada está yendo genial, por la experiencia que estoy compartiendo con vosotras, por las fotos, los bailes en la discoteca, los "on the floor", los "no sé si dona temps...", los 1000 euros, los e-mails bomba y los e-mails flores, las cenas, las fiestas, los cumpleaños...
Porque me habéis hecho sentir como en casa aún no estándolo.
Por todo lo habido y por haber,

GRACIAS.

Porque aún nos queda Estonia. Y Alemania. Y Moscú. Y la temporada que viene con el fin del mundo y los sponsors de mr. Kirilenko.

lunes, 25 de abril de 2011

¡Baila!

Todo lo bueno se acaba. Incluídas las vacaciones. Ayer me despedí de mi maestro, que ha estado con nosotros estos últimos días y se volvía a Madrid. Ha sido un gustazo compartir ese tiempo con él. Hoy, mi hermano vuelve a Valencia. Mañana empiezan las clases. Recta final, el último esfuerzo antes de terminar el curso. Y el miércoles de vuelta a los entrenamientos.
He de reconocer que, aunque estos días no han sido fáciles y ociosos, he podido descansar. Al menos un poquito. Pero ahora mismo, conforme me he levantado, se ha apoderado de mí un nerviosismo, una necesidad de actividad frenética pre-postvacacional.
Limpiaré la casa, abriré las ventanas de par en par y dejaré que entre el aire, para que pueda llevarse toda la tristeza, todo el cansancio, todos los remordimientos... ¡Que entre el aire en esta casa! Quiero que cada rincón, que cada esquina, que cada recoveco de este lugar quede impregnado de brisa primaveral. De nuevas esperanzas, de nuevos (y viejos) retos (renovados), de nuevas fuerzas para vivir la vida.

"Ponte al sol, para que cristalicen esas deliciosas gotas; se convertirán en magníficos diamantes..."


http://www.youtube.com/watch?v=CHLQGKRn_Ak&feature=player_embedded

viernes, 22 de abril de 2011

Time is over...

Hace tiempo que no me salen las palabras. Escriba lo que escriba, no consigo explicar lo que deseo.
La cuestión es, que si no sigo intentándolo no seré capaz de volver a escribir algo decente.

Lo mismo, exáctamente lo mismo me pasa con las relaciones. Llevo meses diciéndome que es cuestión de tiempo que me sienta tranquila con alguien, que es algo complicado congeniar con una persona y que no estoy en el momento adecuado para empezar nada.
A la mierda.
Nunca va a ser el momento adecuado, nunca; el universo entero no va a ponerse a mi favor y va a decir "¡Ahora, ya puedes empezar!". No puedo seguir esperando a que se alinien los planetas y todo esté correcto.
Es cierto, una relación requiere de muchas cosas. En primer lugar, hay que saber existir como individuo, es decir, solo. Saber estar sola, saber confrontarte a tus defectos, a tus problemas, a tu vida en general por ti misma. El segundo paso es dar. Una relación de pareja es un acto de generosidad, un tira y afloja, un compartir. Compartir quiénes somos, para empezar.

Creo que ya soy capaz de hacer esas dos cosas, en mayor o menor medida, así que ¿por qué negarme la oportunidad?

viernes, 25 de marzo de 2011

Heridas...

El temps és un pinzell freturós d'acabar
el dibuix de les vides.
Per això la memòria
cal no guardar-la sempre
i no gravar massa signes al cor
que puguin comprometre'ns.
Els dies esgotats i ja viscuts
guardem-los assecats com flors marcides
en els fulls d'un vell llibre
del més antic prestatge.
O bé que es tornin núvols i tramuntin
esveltes serralades
fins arribar a les valls on dorm la boira
fets pluja de paraules.


• Margalida Pons, «Dies»

domingo, 13 de marzo de 2011

Gazing the horizon


He estado revisando las fotos del primer viaje a Irlanda. Demasiadas cosas escapan a mi entendimiento. ¿Cómo puede cambiar tanto en tan poco tiempo...?

I really think it's possible to go back in time in some way... To recover one's strength and focus not it the goals you want to achieve, but in the fact of living according to those dreams. And while you're trying to get them forget about the past, forget about the pain, forget about everything rational and just go for them!

Like in the theater, stop thinking... ...LIVE!!

jueves, 10 de marzo de 2011

Ojo avizor

"Las cosas claras. Déjate de amagos. Das y no das, como tu carácter..."

Es cierto, total y absolutamente cierto. O quieres ir, o no quieres ir, pero debes tenerlo claro. Si aceptas los riesgos del fracaso, si vas a seguir esperando a que alguien te indique o si vas a tomar la decisión por ti misma. Estás sola, nadie puede ayudarte en ciertas cosas. Hay que tener el valor de elegir, de trazar la línea siendo tu mano la que empuña la pluma. Juega. Disfruta. Equivócate. Aprende. Llora. Vuelve a jugar. ¡Qué más da! En eso consiste la vida.


Y que me lo tenga que decir un profesor...

miércoles, 9 de marzo de 2011


Nana, niño, nana
del caballo grande
que no quiso el agua...

Las patas heridas,
las crines heladas,
dentro de los ojos
un puñal de plata...

Duérmete, clavel,
que el caballo no quiere beber.
Duérmete, rosal,
que el caballo se pone a llorar...

¡No vengas! Detente,
cierrra la ventana
con rama de sueño
y sueño de ramas.

Mi niño se duerme.
Mi niño se calla.
Caballo, mi niño
tiene una almohada.
Su cuna de acero.
Su colcha de holanda.
Nana, niño, nana...

martes, 8 de marzo de 2011

Carpe Dieeeeem

Coged las rosas mientras podáis;

veloz el tiempo vuela.

La misma flor que hoy admiráis,

mañana estará muerta...

domingo, 27 de febrero de 2011

Como otro cualquiera.

Un día como otro cualquiera, se dio cuenta.
Se dio cuenta un día como otro cualquiera de que había un lastre de plomo en su mirada.
De que su mirada estaba impregnada de tristeza. De que su tristeza estaba llena de ira. De que su ira le impedia ser, le impedía vivir como gustaba. De que vivir como gustaba generaba más ira.

Llevaba varios días, varias semanas sin parar de llorar. Su ausente presencia comenzaba a preocupar, y llegaban las preguntas. Preguntas que no era capaz de responder sinceramente, ni ante ella, ni ante el mundo. Miedos que no era capaz de compartir ni de afrontar en soledad.

Algunas veces, un rastro de lucidez la iluminaba temporalmente, y eso aún le hacía sentir peor, porque sabía que no estaba siendo correcta, racional. Le entraban ganas de gritar, de despotricar, de romperse la garganta diciéndole al mundo lo mucho que lo odiaba. Pero su rabia era pronto contenida, convirtiéndose en una triste gota de agua que surcaba su mejilla, erosionando un poco más su demacrado rostro.

...

Efímera existencia, que se rompe como un fino papel; cuerpos, cuerpos endebles, frágiles como alas de mariposa rotas que no pueden volar, alas que ansían ser libres, que se baten incesantemente en una lucha por sobrevivir.
Despojarse de las cadenas. Intentar con ahínco superar los miedos, dar un paso más, y otro, y otro, y otro... Pequeños pasos que valen un mundo. El esfuerzo máximo de un alma esencializado en una pequeña acción.




Wake up in New York - Craig Armstrong

sábado, 29 de enero de 2011

El baúl de los recuerdos

Tallerazos de los grupos A y C, esta vez con nuevo tema, "Regirant l'armari". A través de los objetos, de la música, cada uno iba reviviendo viejos momentos, explicando diferentes mundos y situaciones. Con un toque algo más cómico en algunos casos y mucho peso dramático en otros. Y defendiendo a muerte el trabajo, fuera cual fuera.

"No ploris, no ploris, que no pasa res..."

Veo en estos talleres que nosotros, actores, tenemos cosas que decirle al mundo, y que estamos adquiriendo las herramientas para poder hacerlo, cada uno a su manera.
Huelga decir que me ha encantado.

sábado, 22 de enero de 2011

Cubiertos por un mar de alas, en las profundidades de un colorido bosque donde los rayos de la luz se esconden de miradas ajenas que los buscan, refugiándose en músicas que hablan sobre las aves y sus tristes lamentos. Así, también los hombres buscamos el refugio bajo sus altos muros, queriendo confundirnos con las piedras con tal de no sentir el frío de la máquina que alberga nuestro pecho. Buscamos el silencio.

Pau Casals – El Cant Del Ocells